top of page
COMITÉ DÉPARTEMENTAL DU SPORT ADAPTÉ DE VENDÉE
Activités physiques et sportives pour les personnes en
situation de handicap mental ou psychique
programme sport adapté santé
Le CDSA 85, en partenariat avec la Ligue Sport Adapté des Pays-de-la-Loire, vous propose :
Le Programme Régional SA Santé !
LE SAVIEZ-VOUS ?
L'OMS recommande de faire 30 min d'activité physique par jour, ainsi que plusieurs exercices de renforcement musculaire !
LES STRUCTURES CIBLÉES ?
Les clubs sport adapté et les ESMS (Etablissements Sociaux et Médico Sociaux)
Un programme individualisé selon vos besoins !
SA Santé
POUR QUI ?
Personnes ayant au moins 18 ans et en situation de handicap mental ou psychique
OBJECTIF ?
Maintient de l'autonomie
Le programme SA Santé, c'est quoi ?
1- Bilan, état des lieux...
3- Avoir des conseils sur vos habitudes alimentaires
2- Choisissez votre programme
4 - Évaluation initiale et finale
Jusqu'à 15 séances d'1 heure d'APSA
-
4 à 8 personnes
De 16 à 20 séances d'1 heure d'APSA
-
4 à 8 personnes
A partir de 31 séances d'1 heure d'APSA
-
4 à 8 personnes
Programme n°1
Programme n°2
Programme n°3
bottom of page